lunes, 17 de septiembre de 2018

QUE ES LA PSICOLOGÍA?




La Psicología es el estudio científico de la conducta y los procesos mentales.
Los psicólogos pretenden explicar como percibimos, aprendemos, recordamos, resolvemos problemas, nos comunicamos, sentimos, y nos relacionamos con otras personas, desde el nacimiento hasta la muerte, en relaciones intimas y en grupos.



Campos de la Psicología.

son las distintas ramas de la psicología que existen para abordar los distintos problemas, así buscar soluciones y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
entre ellas tenemos: 


  • Psicología del desarrollo: estudia el crecimiento humano mental y fisco desde que nace hasta su muerte.





Neurociencia y Psicología Fisiológica: la neurociencia conjunto de disciplinas científicas que estudian la estructura y la función, el desarrollo de la bioquímica, la farmacología, y la patología del sistema nervioso. Los psicofisiológos al igual que los neurocientificos investigan las bases biológicas de la conducta los pensamientos y las emociones humanas.


  • Psicología experimental:  los psicólogos experimentales realizan investigaciones sobre procesos psicológicos básicos los cuales incluyen el aprendizaje, la memoria, la sensación, percepción, cognición, motivación y la emoción.




Psicología de la personalidad: los psicólogos de la personalidad estudian las diferencias entre los individuos en rasgos como la ansiedad, la sociabilidad, la autoestima, la necesidad de logro y la agresividad. 

  • Psicología clínica y consejería: se encarga de la investigación de todos los factores como evaluación, diagnostico, tratamiento, y prevención que afecten ala salud mental y a la conducta adaptiva. la Consejería Psicológica es un proceso de apoyo, es una filosofía que trata de definir el estado emocional de las personas.



¿QUE ES UN PROCESO PSICOLÓGICO?

Los procesos psicológicos constituyen elementos fundamentales en el estudio de la psicología. son los procesos que permiten ala persona tomar conciencia de si misma y su entorno.






 SENSACIÓN

 Es la respuesta directa e inmediata a una estimulacion de los órganos sensoriales. las sensaciones no solo se reciben a través de los cinco sentidos (vista, oído, olfato, gusto, tacto) las cuales funcionan de forma automática y natural, si no que también dependen de la cantidad de estímulos de su naturaleza diferencial.



PERCEPCIÓN
Es la función que permite al organismos, a través de los sentidos, recibir, elaborar e interpretar la información proveniente de su entorno. A través de la percepción captamos el mundo que nos rodea y nos damos cuenta de nuestro propio mundo interior. Existen diferentes tipos de percepciones entre ellas están:





  • PERCEPCIÓN SUBLIMINAL: Captación de un estimulo que por diversas circunstancias, como baja intensidad falta de atención o breve duración del mismo, no alcanza la representación consciente y sin embargo, determina la conducta de la persona al margen de su voluntad consciente.



PERCEPCIÓN EXTRASENSORIAL: Habilidad que permitiría adquirir información por medios diferentes a los sentidos conocidos. Gusto, vista, olfato, oído, equilibriocepcion y propiocepcion. la percepción extrasensorial se denomina aveces Sexto sentido.








  • PERCEPCIÓN VISUAL: consiste en la capacidad de detectar la luz e interpretarla a través del sentido de la vista.



¿CUAL ES LA FUNCIÓN DE LA PSICOLOGÍA RESPECTO A LA SENSACIÓN Y PERCEPCIÓN?

La psicología se interesa por la sensación y percepción ya que permite comprender las causas del comportamiento dado que nuestro comportamiento es reflejo de la forma en que reaccionamos ante los estímulos provenientes del mundo que nos rodea y como lo interpreta.

EL APRENDIZAJE



Es el proceso a través el cual se adquieren o modifican habilidades, destrezas, conocimientos, conductas y valores como resultado de estudio y la experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación.
TIPOS DE APRENDIZAJE
    • APRENDIZAJE RECEPTIVO: el sujeto solo necesita comprender el contenido para poder reproducirlo, pero no descubre nada.






    APRENDIZAJE POR DESCUBRIMIENTO: el sujeto no recibe los contenidos de forma pasiva; descubre los conceptos y los re ordena para adaptarlos a su esquema cognitivo.



    • APRENDIZAJE REPETITIVO: se produce cuando el alumno memoriza contenidos sin comprenderlos o relacionarlos con sus conocimientos previos.





    APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO: es el aprendizaje en el cual el sujeto relaciona sus conocimientos previos con los nuevo dotándolos así de coherencia respecto a sus estructuras cognitivas. 









    • APRENDIZAJE LATENTE: aprendizaje en el que se adquiere un nuevo comportamiento, pero no se demuestra hasta que se ofrece algún incentivo para manifestarlo.


      
    TEORÍAS DEL APRENDIZAJE 

    CONDICIONAMIENTO CLÁSICO


    Esta teoría fue elaborada por Iván Pavlov (1849-1936). Pavlov realizaba estudios con perros sobre la fisiología de la digestión. En uno de éstos, notó que los perros salivaban no sólo cuando se les presentaban los alimentos, sino también ante estímulos que acompañaban el proceso de alimentación; por ejemplo, los sonidos, las pisadas, otros olores, e.t.c
    Estas observaciones llevaron a Pavlov a darse cuenta de que los perros no sólo respondían a necesidades biológicas, sino también como resultado de un aprendizaje.
    A todo esto se le llamó condicionamiento clásico, que es un tipo de aprendizaje con el que un individuo responde a un estímulo que no produce de manera obligada dicha respuesta.
    En el experimento de Pavlov, el perro, cuando veía la carne, comenzaba a salivar. Luego, se le presentaba la carne acompañada con el sonido de la campana; posteriormente, se le hacía sonar la campana (sin la comida) y el perro, de manera inmediata, salivaba.

    CONDICIONAMIENTO OPERANTE

    Condicionamiento Operante

    Muchos científicos plantean que esta teoría es una modalidad del condicionamiento instrumental. Fue elaborada por Frederick Skinner.
    En concreto, se trata de un aprendizaje en el que una respuesta voluntaria se fortalece o se debilita, por medio de una recompensa o castigo, según que sus consecuencias sean positivas o negativas.
    Sus experimentos los realizó con animales en situaciones sencillas. Por ello ideó un aparato llamado "caja de Skinner": consiste en una caja equipada con una palanca o barra, con unos botones para la luz, agua y un orificio que proporciona alimentos.
    Le enseñó al animal a oprimir el botón para obtener el alimento.
    Skinner argumenta que, si se crean consecuencias agradables que sigan a formas específicas de comportamiento, aumentará la frecuencia de este. De modo que las recompensas son más eficaces si son inmediatas las respuestas deseadas.

    MEMORIA


    La memoria humana es una función del cerebro que permite al ser humano adquirir, almacenar y recuperar información sobre distintos tipos de conocimientos, habilidades y experiencias pasadas. Es una de las funciones humanas más estudiadas en la Psicología. 

    TIPOS DE MEMORIA

    MEMORIA A CORTO PLAZO: retiene la información en la que estamos pensando o de la que estamos al tanto en cualquier momento dado. Originalmente, William James la llamó memoria primaria (1890; Waugh y Norman, 1960). Cuando usted escucha una conversación o una pieza musical, un partido de tenis, cuando toma conciencia de un calambre en la pierna o de un dolor de cabeza, en todos esos casos está usando la memoria de corto plazo para retener y pensar en la nueva información que proviene de los registros sensoriales. Así que la la memoria de corto plazo tiene dos tareas principales: almacenar breve mente la nueva información y trabajar en ella. La memoria de corto plazo se llama en ocasiones memoria de trabajo para enfatizar el componente activo o de trabajo de este sistema de memoria (Baddeley y Hitch, 1994; Nairne, 2003).


    MEMORIA A LARGO PLAZO:  
    La memoria a largo plazo  se puede definir como el mecanismo cerebral que nos permite codificar y retener una cantidad prácticamente ilimitada de información durante un periodo largo de tiempo. Los recuerdos que almacenamos en la memoria a largo plazo pueden durar desde unos segundos hasta varios años. La memoria a largo plazo resulta un elemento clave para realizar nuestras tareas cotidianas sin errores y de forma autónoma. Este tipo de memoria hace referencia a la capacidad del cerebro para almacenar hechos, conocimientos o destrezas y recuperar más tarde esos recuerdos. La memoria a largo plazo es una capacidad muy amplia y compleja que implica una gran cantidad de estructuras cerebrales. Por esto mismo, es muy sensible al daño cerebral. Afortunadamente, la práctica y el entrenamiento cognitivo puede mejorar esta importante función cognitiva.


    LA MEMORIA EPISODICA  (Tulving, 1985) almacena recuerdos de eventos experimentados en un momento y lugar específicos. Son recuerdos personales, no hechos históricos. Si puede recordar lo que cenó anoche, qué regalos recibió en la fiesta de su sexto cumpleaños o cuando leía con sus padres las tiras cómicas del domingo siendo pequeño, entonces está evocando la memoria episódica. Podemos pensar que la memoria episódica es una especie de diario que le permite “retroceder en el tiempo” (Wheeler, Stuss y Tulving, 1997). 

    LA MEMORIA SEMÁNTICA se refiere a hechos y conceptos que no están ligados a un momento particular. La memoria semántica es como un diccionario o enciclopedia, llena de hechos y conceptos como el significado de la palabra semántica, el nombre del inventor de la bombilla, dónde se encuentra el edificio del Empire State, el valor de 2 veces 7 y quién fue George Washington.

    LA MEMORIA PROCEDIMENTAL está constituida por hábitos y habilidades motoras (Johnson, 2003). No son los recuerdos acerca de habilidades y hábitos; son las habilidades y los hábitos. La memoria procedimental tiene que ver con saber cómo: cómo montar en bicicleta, nadar, tocar el violín, mecanografiar una carta, preparar café, escribir su nombre, peinarse, caminar por una habitación o frenar un automóvil.



    El aprendizaje y la memoria son mecanismos específicos que se activan por estímulos ambientales y que son capaces de modificar las conductas.


    EL LENGUAJE 



    El lenguaje humano es un sistema flexible de símbolos que nos permite comunicar nuestras ideas, pensamientos y sentimientos. A diferencia de la comunicación animal, el lenguaje humano es semántico o con significado: podemos intercambiar información detallada acerca de todo tipo de objetos y acontecimientos, sentimientos e ideas. Podemos decir a otros no sólo “¡Cuidado!” sino también por qué. El lenguaje humano se caracteriza también por el desplazamiento: nos libera del aquí y ahora, de modo que podemos comunicar tiempo y espacio a gente que nunca estuvo en el lugar o tuvo la experiencia que describimos. Al enfrentar un problema, podemos considerar soluciones alternativas, estimar sus consecuencias y sopesar en la cabeza los costos y beneficios de diferentes acciones antes de hacer cualquier cosa. En resumen, el lenguaje nos permite realizar experimentos mentales: Si... entonces. Por último, el lenguaje humano es productivo: podemos combinar sonidos para formar nuevas palabras, arreglar palabras en frases y organizar las frases en oraciones; las posibilidades son casi infinitas.

    LA COGNICIÓN




    El término “cognición” se puede definir como la capacidad de algunos seres vivos de obtener información de su entorno y, a partir de su procesamiento por parte del cerebro, de interpretarla y darle un significado. En este sentido los procesos cognitivos dependen tanto de las capacidades sensoriales como del sistema nervioso central.








                                               ⏬LA COGNICIÓN Y EL LENGUAJE






    PENSAMIENTO

    El pensamiento es aquello que se trae a la realidad por medio de la actividad intelectual. Por eso, puede decirse que los pensamientos son productos elaborados por la mente, que pueden aparecer por procesos racionales del intelecto o bien por abstracciones de la imaginación.
    TIPOS DE PENSAMIENTOS
    PENSAMIENTO DEDUCTIVO: ocurre cuando se toma una o varias proposiciones y de ellas se obtiene una conclusión. Resulta la forma de pensamiento más común, la que utilizamos a diario para intentar comprender los hechos que nos rodean, para analizar las historias que nos cuentan los demás, etc.


    •  PENSAMIENTO INDUCTIVO: de forma opuesta a lo antes definido, este proceso se basa en una idea particular para luego generalizarla, apoyado en que su veracidad en el caso aislado se mantendrá en situaciones similares, aun sin poder comprobarlo.


     PENSAMIENTO ANALÍTICO: parte la realidad en porciones para poder evaluarla a través de mecanismos lógicos.





    • PENSAMIENTO CREATIVO: la base del arte, ya que se basa en la libertad de modificar una idea, agregando o quitando elementos sin restricciones impuestas por el marco de lo posible.



    PENSAMIENTOS SISTEMICO: propone un sistema orgánico que interrelaciona los conceptos de manera compleja.






    •  PENSAMIENTO CRITICO: analiza a la vez que evalúa las ideas, intentando obtener respuestas convincentes relacionadas con la moral, la ética, los gustos, las tendencias; es el tipo de pensamiento que nos ayuda a formar nuestra personalidad y a reforzar nuestras convicciones a través de la observación activa de la realidad.


     PENSAMIENTO INTERROGATIVO: a la hora de tratar un tema en particular, este tipo de pensamiento nos permite cuestionar distintos aspectos de nuestro interés, articulando así el proceso de aprendizaje.

    EMOCIÓN Y MOTIVACIÓN
    La emoción es un proceso psicológico adaptativo, que tiene la finalidad de reclutar y coordinar el resto de los procesos psicológicos cuando situaciones determinadas exigen una respuesta rápida y efectiva para ajustarse a cambios que se producen en el medio ambiente.
    Las emociones incluyen conductas observables, sentimientos expresados y cambios en el estado personal. También  producen alteraciones en otros procesos psicológicos como la percepción, la memoria, cambios fisiológicos la comunicación verbal y no verbal.
    Las emociones, como los motivos, activan y dirigen nuestra conducta. 

    EMOCIONES BÁSICAS El sistema de clasificación de las emociones de Robert Plutchik se basa en un “círculo” para colocar ocho categorías básicas de emociones que motivan varios tipos de conducta adaptativa. Sin embargo, no todas las culturas ven o categorizan las emociones de esta manera. A partir de esas diferencias, los psicólogos distinguen entre las emociones primarias, que son compartidas por la gente de todas partes, y las emociones secundarias, que se encuentran en algunas culturas pero no en todas. Un análisis transcultural de la expresión emocional llevó a Paul Ekman y a sus colegas a argumentar a favor de la universalidad de al menos seis emociones: felicidad, sorpresa, tristeza, temor, repugnancia y enojo. Muchos psicólogos agregan el amor a esa lista de emociones básicas. 


    TEORÍAS DE LA EMOCIÓN

    TEORÍA DE JAMES-LANGE 
    los estímulos ambientales producen cambios fisiológicos en el cuerpo que interpretamos como emociones. 


    Las experiencias emocionales conscientes sin causadas por retroalimentacion a la corteza cerebral a partir de reacciones fisiológicas y conducta.
    LA TEORÍA DE CANNON BARD

    Afirma que el procesamiento de las emociones y las respuestas corporales ocurren de manera simultánea y no sucesiva.

    La percepción del estimulo emocional llega al tálamo y la información sobre esta percepción se bifurca hacia la corteza provocando el sentimiento de miedo, hacia el hipotálamo posibilitando la reacción fisiológica o respuesta emocional.



    LA TEORÍA COGNOSCITIVA DE LA EMOCIÓN
    sostiene que la situación en la que estamos cuando somos activados (el ambiente global) nos brinda señales que nos ayudan a interpretar ese estado general de activación. De acuerdo con la investigación reciente, además de la cognición, la expresión facial puede influir en las emociones. Izard propuso cuatro activadores altamente interactivos de la emoción: nervioso,
    sensorio motor, motivacional y cognoscitivo.



       LA ATENCIÓN


    La atención se puede definir como la capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos relevantes. Es decir, la atención es el proceso cognitivo que nos permite orientarnos hacia los estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia. Esta capacidad cognitiva es de gran importancia, pues la usamos a diario. Afortunadamente, podemos mejorar la atención con un plan adecuado de entrenamiento cognitivo.

    TIPOS DE ATENCIÓN



    •  ATENCIÓN FOCALIZADA: Se refiere a la capacidad de centrar nuestra atención en algún estímulo.

    • ATENCIÓN SOSTENIDA: Se trata de la capacidad de atender a un estímulo o actividad durante un largo periodo de tiempo.

    • ATENCIÓN SELECTIVA: Es la capacidad de atender a un estímulo o actividad en concreto en presencia de otros estímulos distractores.

    • ATENCIÓN ALTERNANTE: Consiste en la capacidad de cambiar el foco atencional entre dos o más estímulos.

    • ATENCIÓN DIVIDIDA: Se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para atender a diferentes estímulos o actividades al mismo tiempo.





                  





    LA PERSONALIDAD 

    La personalidad es el patrón único de pensamientos, sentimientos y conductas de una persona que persiste a lo largo del tiempo y en diversas situaciones.







    TEORÍAS DE LA PERSONALIDAD 

    Las teorías psicodinámicas de la personalidad consideran que la conducta es resultado de la dinámica psicológica dentro del individuo. Muy a menudo esos procesos ocurren fuera de la conciencia.

    • SIGMUND FREUD Para Freud, el fundador del psicoanálisis, nuestra personalidad está arraigada en la dinámica del inconsciente, constituido por todas las ideas, pensamientos y sentimientos de los que normalmente no tenemos conciencia. Freud identificó a los instintos sexuales y agresivos como las principales pulsiones inconscientes que determinan la conducta humana.                                                                                    De acuerdo con Freud, la personalidad está compuesta por tres estructuras:
    • EL ELLO: la única estructura de la personalidad que está presente al nacer, opera en el inconsciente de acuerdo con el principio de placer, pues trata de obtener placer inmediato y de evitar el dolor. 
    • EL YO: el vínculo del ello con el mundo real, controla todas las actividades de pensamiento y razonamiento consciente y opera de acuerdo con el principio de realidad. Trata de postergar la satisfacción de los deseos del ello hasta que puedan satisfacerse de manera segura y efectiva en el mundo real. 
    • EL SUPERYÓ: actúa como el guardián moral o conciencia de la persona y la ayuda a funcionar en la sociedad. También compara las acciones del yo con un yo ideal de perfección. 

    En opinión de Freud, cuando el yo es incapaz de controlar los impulsos del ello de forma que sea aceptable para el superyó, experimenta ansiedad y recurre al uso de mecanismos de defensa para reducir la incomodidad causada por la ansiedad. Esas técnicas de auto engaño para reducir la ansiedad incluyen la negación, que consiste en rehusarse a reconocer una realidad dolorosa o amenazante; represión, que permite excluir de la conciencia los pensamientos incómodos; proyección, que consiste en atribuir a otros los propios motivos o sentimientos reprimidos; identificación, mediante la cual se adoptan las características de alguien más para evitar sentirse incompetente; regresión, que implica volver a la conducta y las defensas infantiles; intelectualización, que permite distanciarse de los problemas estresantes pensando en ellos de manera abstracta; formación reactiva, que consiste en expresar ideas o emociones exageradas que son lo contrario de las creencias o sentimientos reprimidos de la persona; desplazamiento, un mecanismo para cambiar los motivos y emociones reprimidas de un objeto original a un sustituto; y sublimación, que supone redirigir los motivos y sentimientos reprimidos en canales social mente más aceptables.

    Freud llamó libido a la energía generada por el instinto sexual. Conforme el bebé va madurando, su libido se concentra en diferentes partes sensibles del cuerpo. Una fijación ocurre si se priva de placer, o bien, se permite que el niño experimente demasiado placer de la parte del cuerpo que domina una de las cinco etapas del desarrollo (oral, anal, fálica, de latencia y genital) y entonces hay energía sexual que permanece vinculada a esa parte del cuerpo. Se denomina complejo de Edipo o de Electra al fuerte apego hacia el padre del sexo opuesto y los celos al padre del mismo sexo; ambos complejos se desarrollan durante la etapa fálica.


    CARL JUNG 

    Creía que el inconsciente consta de dos componentes distintos: el inconsciente personal, que contiene los pensamientos reprimidos, experiencias olvidadas e ideas no desarrolladas del individuo; y el inconsciente colectivo, un río subterráneo de memorias y patrones de conducta que fluye hacia nosotros de generaciones previas. A lo largo de milenios, la mente humana ha desarrollado ciertas formas de pensamiento llamadas arquetipos, las cuales dan lugar a imágenes mentales o representaciones mitológicas. La persona, uno de los muchos arquetipos descritos por Jung, es la parte de nuestra personalidad por la cual somos conocidos por los demás, como una máscara que nos ponemos para presentarnos ante el público. 



    Otros dos arquetipos importantes son el ánima, la expresión de rasgos femeninos en un hombre, y el ánimus, la expresión de rasgos masculinos en una mujer. Jung también creía que la gente por lo general exhibe una de dos actitudes hacia el mundo. Los extrovertidos se interesan en las otras personas y en el mundo en general, mientras que los introvertidos se interesan más en su propio mundo privado. Jung dividió además a las personas en individuos racionales, que regulan su conducta mediante el pensamiento y el sentimiento, e individuos irracionales, que basan sus acciones en percepciones.



    ALFRED ADLER  
    Creía que la gente posee motivos positivos innatos y se esfuerza por alcanzar la perfección personal y social. Originalmente propuso que el principal moldeador de la personalidad es la compensación, el intento del individuo por superar las debilidades físicas reales. Más tarde modificó su teoría para destacar la importancia de los sentimientos de inferioridad. Se dice que la gente tiene un complejo de inferioridad cuando se fija tanto en sus sentimientos de inferioridad que se queda paralizada por ellos. Todavía después, Adler concluyó que los esfuerzos por alcanzar la superioridad y perfección, tanto en la vida propia como en la sociedad en que uno vive, son cruciales para el desarrollo de la personalidad.



    KAREN HORNEY 
    Para Horney, la reacción de una persona a los peligros o amenazas reales o imaginarias, a la que definió como ansiedad, es una fuerza motivadora más fuerte que la pulsión sexual o libido. Creía que existen varias tendencias neuróticas o estrategias que la gente usa para afrontar los problemas emocionales, y que esas estrategias se reflejan en el tipo de personalidad: el tipo sumiso de personalidad, cuya estrategia es acercarse a los demás (sumisión); el tipo agresivo de personalidad, cuya estrategia consiste en atacar a los otros (agresión); y el tipo desapegado, cuya estrategia implica alejarse de los demás (desapego). Horney enfatizó que muchos de los rasgos de la personalidad que distinguen a las mujeres de los hombres son determinados por la cultura y no por la anatomía.


    ERIK ERIKSON 
    Para Erikson, la calidad de la relación entre padre e hijo influye en el desarrollo de la personalidad, pues contribuye a determinar si el niño se siente competente y valioso y si es capaz de formar un sentido seguro de identidad. Erikson creía que la personalidad se desarrolla a lo largo de la vida. Bosquejó ocho etapas de la vida: confianza frente a desconfianza, autonomía frente a vergüenza y duda, iniciativa frente a culpa, laboriosidad frente a inferioridad, identidad frente a confusión de roles, intimidad frente a aislamiento, generatividad frente a estancamiento e integridad frente a desesperación. El éxito en cada etapa depende de si los ajustes en las etapas previas fueron exitosos.


    CARL ROGERS
    Para Rogers, la gente desarrolla su personalidad al servicio de metas positivas. El impulso biológico a convertirse en lo que podemos ser recibe el nombre de tendencia a la realización. Además de tratar de realizar nuestro potencial biológico, intentamos satisfacer nuestro sentido consciente de quienes somos, a lo que Rogers llamó tendencia a la autor realización. Una persona con funcionamiento óptimo es alguien cuyo auto concepto coincide estrechamente con sus capacidades innatas. La persona con funcionamiento óptimo generalmente fue criada con consideración positiva incondicional, pues tuvo la experiencia de ser valorada por los demás independientemente de sus emociones, actitudes y conductas. A menudo los niños crecen recibiendo consideración positiva condicional, es decir, están en contacto con padres y otras personas que sólo aceptan y valoran algunos aspectos de su individualidad. Esas personas tienden a desviarse de sus capacidades innatas para construir una personalidad más acorde con la forma en que son vistas por los demás. 

    BIBLIOGRÁFIA 


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